Aprende a establecer límites saludables con la tecnología y a respetar el derecho a la desconexión digital fuera del horario laboral.
45,00 €
| Acceso al curso | Tendrás acceso al curso durante un año a partir de la fecha de matriculación. |
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La hiperconexión constante a través del correo electrónico, el móvil y las plataformas digitales ha transformado la manera en que trabajamos y nos relacionamos. A pesar de sus ventajas, también ha traído nuevos retos: estrés, fatiga digital, dificultad para separar la vida personal de la profesional y, en muchos casos, riesgo de burnout.
Este curso sobre desconexión digital ofrece una visión integral del tema, combinando aspectos psicosociales, prácticos y legales. Los participantes conocerán qué es la desconexión digital, cómo impactan las tecnologías en el bienestar laboral, qué son el estrés y el burnout, y qué estrategias pueden aplicarse para conseguir un uso más saludable de la tecnología.
Además, se abordará el marco legal que protege el derecho de los trabajadores a desconectar, establecido en la LOPDGDD, y se proporcionarán herramientas y recursos para que tanto las personas como las empresas puedan aplicar buenas prácticas.
Al final del curso, cada participante habrá reflexionado sobre sus propios hábitos digitales y estará preparado para elaborar un plan personal de desconexión, que podrá aplicar de inmediato tanto en su vida profesional como personal.
Soluciones formativas adaptadas a cada organización.
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Podemos gestionar la formación para tus trabajadores y adaptar los contenidos a las necesidades de tu empresa.
También podemos preparar formaciones específicas para un centro de trabajo, actividad, puesto de trabajo o riesgo concreto, tanto a partir de nuestros cursos como desarrollando contenidos a medida.
Rellena el formulario y cuéntanos qué necesitas. Te responderemos lo antes posible con una propuesta adaptada a tu empresa.
También nos encargamos de la gestión de la bonificación a través de FUNDAE. Coordinamos todo el proceso para que tu empresa pueda aplicar la bonificación de la formación de forma sencilla y sin tener que preocuparse por los trámites administrativos.
