Desconnexió Digital

Desconnexió Digital

45,00 €

Aprèn a establir límits saludables amb la tecnologia i a respectar el dret a la desconnexió digital fora de l’horari laboral.

Formació per a diversos treballadors

Descripció

Sobre el curs

La hiperconnexió constant a través del correu electrònic, el mòbil i les plataformes digitals ha transformat la manera com treballem i ens relacionem. Tot i els avantatges, també ha portat nous reptes: estrès, fatiga digital, dificultat per separar la vida personal de la professional i, en molts casos, risc de burnout.

Objectius del curs

Aquest curs sobre desconnexió digital ofereix una visió integral del tema, combinant aspectes psicosocials, pràctics i legals. Els participants coneixeran què és la desconnexió digital, com les tecnologies impacten en el benestar laboral, què és l’estrès i el burnout, i quines estratègies es poden aplicar per aconseguir un ús més saludable de la tecnologia.

A més, s’abordarà el marc legal que protegeix el dret dels treballadors a desconnectar, establert a la LOPDGDD, i es proporcionaran eines i recursos perquè tant persones com empreses puguin aplicar bones pràctiques.

Al final del curs, cada participant haurà reflexionat sobre els seus propis hàbits digitals i estarà llest per a elaborar  un pla personal de desconnexió, que podrà aplicar immediatament a la seva vida professional i personal.

Continguts del curs

  • Mòdul 1. Introducció
  • Mòdul 2. L’estrès i les tecnologies
  • Mòdul 3. Burnout
  • Mòdul 4. Estratègies de desconnexió
  • Mòdul 5. Marc legal (LOPDGDD)

Informació addicional

Bonificable

FUNDAE
Durada

2 hores
Certificat

Sí
Idioma

Castellà, Català
Modalitat

Online
FORMACIÓ PER A EMPRESES

Necessites formar el teu equip?

Podem gestionar la formació per als teus treballadors i adaptar els continguts a les necessitats de la teva empresa.

També podem preparar formacions específiques per a un centre de treball, activitat, lloc de treball o risc concret, tant a partir dels nostres cursos com desenvolupant continguts a mida.

Ens ocupem de tota la gestió de la bonificació amb FUNDAE perquè la teva empresa només hagi de centrar-se en la formació. Nosaltres gestionem els tràmits, la documentació i el seguiment necessari.

Explica’ns què necessites i et preparem una proposta.

Parlem?

Emplena el formulari i explica’ns què necessites. Et respondrem al més aviat possible amb una proposta adaptada a la teva empresa.





    Productes relacionats