Desconexión Digital

Aquest curs sobre desconnexió digital ofereix una visió integral del tema, combinant aspectes psicosocials, pràctics i legals. Els participants coneixeran què és la desconnexió digital, com les tecnologies impacten en el benestar laboral, què és l’estrès i el burnout, i quines estratègies es poden aplicar per aconseguir un ús més saludable de la tecnologia.